Массаж живота «Туйфу» — самый простой и мощный способ оздоровления

11.02.2026 Здоровье 52
Как при помощи простого массажа живота «Туйфу» вы можете восстановить свое здоровье. Делайте его перед сном, и результаты вас приятно удивят.

Массаж живота «Туйфу»

Если вы страдаете от хронического заболевания, не знаете, где корень этого заболевания и как облегчить свое состояние, попробуйте продавливать руками область живота, ищите в животе узлы и уплотнения. Как только вы заставите эти узлы рассосаться, возможно, тут вы поймете, что ваша болезнь ушла.
Чжэн Фучжун «Лучший доктор — ты сам»

Зачастую, чтобы избавиться от болячек и в особенности от хронических, мы бегаем по врачам, сдаем дорогие анализы, делаем МРТ, КТ и т.п., глотаем сомнительной пользы таблетки — вот это все. А толку ноль.

Тогда обращаемся к «бабкам», экстрасенсам, костоправам, чистим ауру, отбеливаем карму, призываем ангелов или инопланетян, чтобы помазали голову целебным снадобьем или выдали волшебную пилюлю, и все прошло бы само.

То есть, придумываем массу сложностей, когда на самом деле все можно решить самостоятельно, просто и эффективно. Без всей вот этой мишуры и беготни.

Как верно заметил автор книги «Лучший доктор — ты сам» Чжэн Фучжун:

Общее заблуждение состоит в том, что мы думаем, будто чем сложнее способ, чем труднее его освоить, тем большую ценность он имеет. Но это не так! Все гениальное — просто.

Актуален ли цигун сегодня?

02.11.2025 Цигун 193
Есть ли сегодня смысл заниматься древними практиками оздоровления? Помогают ли они реально, или это просто мода такая? Давайте разбираться.

Актуален ли цигун сегодня?

В сегодняшнем торопливом мире, где правят рилсы и шортсы, читать «многабукаф» стало трудно, а хочется всего быстро (лучше сразу), вопрос актуальности древних неторопливых практик оздоровления весьма непрост.

Более того, порой можно услышать утверждения, мол, эти древние практики (цигун и йога) настолько не подходят к современным реалиям и скоростям, что мы просто не в состоянии проникнуться ими в полной мере на энергетическом уровне.

Проще говоря, у нас теперь совсем другие скорости движения энергии в теле. Поэтому старые оздоровительные практики нам не подходят.

Точно? Хм… Не все так однозначно.

Хочу, но не делаю | Прокрастинация это — простыми словами

18.09.2025 Психология 239
Секретная методика для тех, кто постоянно откладывает важные дела на потом и никак не может начать заниматься тем, что хочется делать.

Хочу, но не делаю | Прокрастинация это простыми словами

Обычно авторы книг по саморазвитию дают такой совет:

Делай только то, что ты хочешь делать!

Он, безусловно, правильный с точки зрения самосовершенствования и развития собственных талантов, увлечений и жизненных интересов. Вот только есть одна проблема. И звучит она примерно так:

Хочу, но не делаю. Что со мной не так?

Почему мы так часто откладываем на неопределенное «потом» все те вещи, которые нам интересны и которыми хочется заниматься? Рассказываю.